位 置
Simule la position d'un homme à cheval. Cette position est faible de face mais très puissante sur les flancs. Plus les pieds sont paralèlles plus la position est statique. Le poids du corps est placé à 50 % sur chaque jambe. Le dos est droit même s'il peut se trouver incliné.
Position d'attaque permettant d'enchaîner sur l'avant aussi bien une technique de jambe que de bras. Le poids du corps est placé à 70 % sur la jambe avant. Ne pas faire un angle inférieur à 90° entre le fémur et le tibia de la jambe avant. Le dos est droit, il peut se trouver vers l'avant mais en aucun cas il ne doit être rond (problème de charge). Suivant les écoles la pointe du pied avant peut être plus ou moins dirigée vers l'intérieur et les pieds peuvent être plus ou moins sur la même ligne.
Aucun poids sur la jambe avant. Il faut s'imaginer maintenir une fourmi sous la pointe du pied avant, fourmi qui pourra s'enfuir dès lors que le pied se lèvera. C'est une position de défense, permettant une contre-attaque de la jambe avant. Le poids du corps est placé à 100 % sur la jambe arrière. La position peut être plus ou moins haute suivant les écoles et avoir le genou avant plus ou moins fermé. Il vaut mieux avoir la pointe du pied de la jambe d'appui dirigée vers l'avant. Le dos est droit même s'il peut se trouver incliné. Il ne faut pas descendre sous un angle de 100° pour la jambe d'appui si l'on ne veut pas perdre de dynamisme (autrement la position à tendance à devenir statique). Le genou de la jambe arrière doit être dans la direction de la pointe du pied arrière.
Position de défense très près du sol. Elle permet de passer sous l'attaque adverse. Il faut souligner que Pubu n'est pas une position stable et longue. Attention à la jambe avant qui, tendue, face à l'adversaire, peut être en danger. Cette position est très pratique pour soulever ou projeter un adversaire. Le poids du corps est placé à 80 % sur la jambe arrière. La position peut être plus ou moins haute suivant les écoles. Le dos est droit. Le genou de la jambe arrière doit être dans la même direction que la pointe du pied arrière. Au moment du relevé il faut veiller à ce que le genou de la jambe avant soit dans la direction de la pointe du pied avant.
Pieds serrés dont un sur la pointe. C'est une position de défense, permettant une contre-attaque de la jambe vide, c'est aussi et surtout l'arrivée d'une position de retrait qui s'est effectuée par un bond. Cette position protège de façon idéale le bas ventre. La position peut être plus ou moins haute suivant les écoles et avoir le genou avant plus ou moins fermé. C'est une position caractéristique du style du singe. Le poids du corps est placé à 100 % sur une jambe (Cette position est aussi connue comme la position du chat). Le dos est droit même s'il peut se trouver incliné. Il ne faut pas descendre sous un angle de 100°, pour la jambe arrière, si l'on ne veut pas perdre de dynamisme (autrement la position à tendance à devenir statique).
Simule une position assise. S'asseoir serait perdre toute dynamique. Cette position est utile en défense, ainsi que pour contourner une attaque adverse. Il faut souligner que Xiebu n'est pas une position très stable et elle doit être penser comme un déplacement croisé par rapport à la ligne d'attaque de l'adversaire. Le poids du corps est placé à 70 % sur la jambe avant et à 30 % sur la jambe arrière, mais cela peut varier d'une école à l'autre. La position peut être plus ou moins haute suivant les écoles. Le dos est droit. Le genou de la jambe avant doit être dans la même direction que la pointe du pied avant. Le genou de la jambe arrière doit être à l'intérieur de la jambe avant.
La position agenouillée est une position basse qui permet de passer sous l'attaque de l'adversaire en gardant une possibilité de contre attaquer sans trop de difficultés. Elle est intéressante car en position agenouillée le bas ventre est protégé par la jambe arrière si celle-ci n'est pas trop en retrait. Elle est assez stable même si elle est faible sur les flancs. Le fait d'être bas avec une jambe arrière libérée offre la possibilité d'enchaîner avec un balayage. Gui Bu est une position plutôt des styles du Sud et elle se retrouve fréquemment dans le style du dragon. Le poids du corps est à 70 / 80 % sur la jambe avant. Le dos est droit même s'il peut se trouver incliné.
70% de poid sur la jambe arrière. Position mixte attaque défense.
Jambe écartée et croisée, pied avant perpendiculaire à l’arrière
Une jambe levée avec le pied en protection du genou. Pointe du pied tendue, buste vers l’avant ou de trois quarts. 100% du poids repose sur la jambe arrière. Cette position permet de frapper du pied très rapidement.
Partant d'un position debout avec les pieds sérrés, on pli les jambes pour être en position de chaise.